fbpx

نقص فيتامين ك

نقص-فيتامين-ك1-

نقص فيتامين ك  Vitamin K deficiency في البالغين أمر نادر الحدوث ولكنه يحدث عند الرضع . أهم أعراض نقص فيتامين K هو النزيف المفرط الناجم عن عدم القدرة على تكوين جلطات دموية و هو مختلف عن سيوله الدم التي تسببها الهيموفيليا .في هذه المقالة ، ننظر إلى وظيفة فيتامين K في الجسم ، وكذلك أعراض وعلاج نقص فيتامين K.

فيتامين K يأتي في شكلين. يُعرف النوع الأول بفيتامين K-1 أو فيلوكينون phylloquinone  ويمكن العثور عليه في النباتات ، مثل السبانخ واللفت. والثاني هو المعروف باسم فيتامين K-2 أو ميناكينون menaquinone ويوجد في الجسم ويتم إنشاؤه بشكل طبيعي في الأمعاء.

ينتج كل من فيتامين K-1 وفيتامين K-2 بروتينات تساعد الدم على التجلط. تخثر الدم أو التخثر يمنع النزيف المفرط داخليا وخارجيا.

في حين أن نقص فيتامين K أمر نادر الحدوث ، إلا أنه يعني أن جسم الشخص لا يستطيع إنتاج ما يكفي من هذه البروتينات ، مما يزيد من خطر النزيف الزائد.نقص فيتامين ك

 

يحصل معظم البالغين على كمية كافية من فيتامين K من خلال الأطعمة التي يتناولونها ومن خلال ما ينتجه الجسم بشكل طبيعي.

بعض الأدوية والحالات الطبية يمكن أن تقلل من إنتاج فيتامين K وتمنع الامتصاص ، مما يعني أن البالغين قد يصبحون ناقصين.

ومع ذلك ، من المرجح أن يحدث نقص فيتامين K في الرضع. عندما يحدث ذلك ، يُعرف باسم نزيف نقص فيتامين K .

الأسباب وعوامل الخطر

يتعرض البالغون لخطر متزايد بسبب نقص فيتامين ك والأعراض المرتبطة به إذا حدث ما يلي :

تناول مضادات التخثر anticoagulants التي تمنع تجلط الدم ولكن تمنع تنشيط فيتامين K
أو تناول المضادات الحيوية Antibiotics, التي تتداخل مع إنتاج وامتصاص فيتامين K
لا تحصل على ما يكفي من فيتامين K من الأطعمة التي يتناولونها
تناول جرعات عالية جدًا من فيتامين A أو E
الأشخاص الآخرون الذين قد يتم تشخيصهم بنقص فيتامين K لديهم حالة تؤدي إلى عدم قدرة الجسم على امتصاص الدهون بشكل صحيح. هذا هو المعروف باسم سوء امتصاص الدهون.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في امتصاص الدهون قد يكون لديهم حالة مرتبطة ، مثل:

نظرا لأن فيتامين ك من الفيتامينات التي تذوب في الدهون  fat soluble مع فيتامينات D , E , A  , فيتامين K يساعد الجسم على تكوين جلطات الدم blood clots . تمنع هذه الوظيفة الضرورية الشخص من النزيف من الخدوش الصغيرة.

فإن الأمراض التي تصيب الحهاز الهضمي و تؤثر علي الأمتصاص قد تكون ذات أثر سلبي و تسبب نقص فيتامين ك

مرض الاضطرابات الهضمية
التليف الكيسي
اضطراب في الأمعاء أو القناة الصفراوية (القنوات الكبدية والمرارية والقناة الصفراوية)
جزء من الأمعاء إزالتها

هناك عدة أسباب تجعل الأطفال حديثي الولادة أكثر عرضة لنقص فيتامين ك. هؤلاء هم:

شرب حليب الثدي قليل من  الفيتامين ك
لا ينتقل فيتامين K جيدًا من مشيمة الأم إلى طفلها
كبد المولود الجديد لا يستطيع  استخدام فيتامين K بكفاءة
لا تستطيع الأمعاء الوليدية إنتاج فيتامين K-2 في الأيام القليلة الأولى من الحياة
يوصي أخصائيو التغذية وخبراء التغذية بأن يستهلك الذكور البالغون ما لا يقل عن 120 ميكروغرام (مكغ) يوميًا من فيتامين ك ، وتستهلك النساء 90 مكغ في اليوم.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين K تشمل الخضراوات الورقية والخوخ ومنتجات الألبان المخمرة. تعرفي علي مصادر فيتامين كيه

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

أضف تعليق