زيت الافوكادو للشعر

أهميه زيت الافوكادو للشعر 

هذه المقاله  عن زيت الافوكادو تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

للتعرف علي المزيد عن اتش كيه تريد  

زيت الافوكادو

تعاني غالبية النساء من مشاكل في الشعر مثل التقصف والخشونة والتجعد والتساقط، لذلك قد تلجأ لبعض الوصفات المنزلية للحد من تلك المشاكل ومنها زيت الأفوكادو، فما هي فوائده للشعر؟

يعتبر زيت الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية جدًا، نظرا لاحتواءها على مضادات الأكسدة والالتهابات والدهون والمعادن المفيدة للجسم، مما يجعلها ذو فائدة كبيرة على الجسم.

مكونات زيت الأفوكادو

يمكن استخدام فاكهة الأفوكادو أو زيتها للحصول على شعر صحي بسبب احتواءه على:

  • مضادات الأكسدة
  • المعادن
  • الأحماض الدهنية الأساسية
  • البيوتين
  • فيتامين A،B5،E.

تذكر أن الغذاء الصحي هو أفضل طريقة للحصول على شعر قوي وجميل، فجميع تلك المكونات السابقة تساهم في الحفاظ على صحة شعرك وتقويته فقط.

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد لشعرك من خلال استخدامك لزيت الأفوكادو، منها:

  • يساهم في ترطيب وتقوية الشعر، حيث أن زيت الأفوكادو غني جدا بحمض الأوليك والدهون الاحادية غير المشبعة التي تستطيع اختراق جذور الشعر وبالتالي ترطيبه وتقويته.
  • من المتعارف عليه أن صحة الشعر تعتمد بشكل أساسي على فروة الرأس، ويمتاز زيت الافوكادو أنه يستطيع الوصول الى الطبقة الثانية من الجلد (الأدمة) وبالتالي توفير علاج عميق لفروة الرأس.
  • فروة الرأس المتقشرة غالبا ما تكون السبب في جفاف الشعر لذلك يمكنك استخدام زيت الأفوكادو في تدليك فروة الرأس وتخليصها من القشرة عن طريق اختراق طبقاتها.
  • تعالج تلف الشعر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بسبب احتواءه على فيتامين E الذي يعالج الشعر ويحميه.
  • يساهم في نمو الشعر من خلال احتواءه على فيتامين D الذي يساعد في توليد بصيلات شعر جديدة.

طرق استخدام زيت الأفوكادو

تتعدد طرق ووسائل استخدام زيت الأفوكادو للحصول على الفائدة المطلقة منه، ومن تلك الطرق:

  • تدليك فروة الرأس بزيت الأفوكادو لتنشيط الدورة الدموية وترطيب فروة الرأس وتعزيز الجذور وتشجيع نمو الشعر.
  • استخدم زيت الأفوكادو كحامل للزيوت الأساسية (يمكنك اضافة زيت اللافندر الشاي أو أي زيت عطري اخر)، وقم بعمل حمام زيت لشعرك قبل الاستحمام.
  • يمكنك استخدام زيت الأفوكادو كبديل للبلسم.
  • يمكنك إضافة زيت الأفوكادو لجميع منتجات العناية بالشعر الخاصة بك كالشامبو والبلسم.

المخاطر والتحذيرات

بشكل عام، يعتبر الأفوكادو امن للاستخدام، ولكن قد يتسبب في بعض الأحيان في ظهور اثار جانبية خصوصا للأشخاص الذين يعانون من حساسية، لذلك عليك إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام.

الآثار الجانبية لزيت الافوكادو

هناك عدد قليل جدا من الآثار الجانبية المعلنة من زيت الأفوكادو ولكن عندما يحدث رد فعل، يكون عادًة في شكل التهاب موضعي، أو ضيق المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى ذلك،

إذا كان لديك حساسية من الأفوكادو، فلا يجب عليك استخدام زيت الأفوكادو. ردود الفعل التحسسية على الرغم من أن هذا أمر نادر الحدوث، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من الحساسية لزيت الأفوكادو، خاصًة عند تناوله عن طريق الفم، و يمكن أن يظهر هذا على هيئة غثيان، وقيء، وتشنج، وإسهال، ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

مكن أن يسبب زيت الأفوكادو تهيج الجلد عند استخدامه موضعياً،  ولتجنب الطفح الجلدي والحكة والاحمرار، ضع كمية صغيرة على بقعة من الجلد وانتظر 3-4 ساعات لمعرفة ما إذا كان أي رد فعل سلبي يحدث.

الجرعة  الموصى بها؛ معظم الخبراء يقولون إن استهلاك 300 ملغ -600 ملغ من زيت الأفوكادو يوميًا يكفي لتوفير التأثيرات العلاجية، لكن قبل استخدام هذا الزيت، تحدث إلى طبيبك عن حالتك الطبية الحالية

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.